第三届全国大学生职业规划大赛由教育部和天津市人民政府共同主办，由中国银行特别支持，以“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”为主题，紧紧围绕“以赛促学、以赛促教、以赛促就”目标，努力打造强化生涯教育的大课堂、促进人才供需对接的大平台、服务毕业生就业的大市场。通过举办大赛，促进高校强化生涯教育，做实做细就业指导服务，引导大学生树立正确的成长成才观和择业就业观，提升就业竞争力，促进高质量充分就业。
大赛于2025年10月至2026年4月举办，采用校赛、省赛、全国总决赛三级赛制。校赛由各高校负责组织，省赛由各地负责组织。全国总决赛由天津市教育委员会、南开大学、天津大学、天津师范大学承办，设金奖、银奖、铜奖，以及地方和高校优秀组织奖、优秀指导教师奖等奖项。
从院赛选拔到省赛突围
我院高度重视本次赛事，精心组织院赛选拔，通过主题宣讲、自主报名、现场路演、评委点评等环节，层层筛选、优中选优，最终推荐优秀选手代表学院参加校级比赛。
在校级比赛中，我院选手思路清晰、表达流畅、规划完整，充分展现了新时代大学生的职业素养与精神面貌，全部顺利获奖。其中，李梦南同学凭借极具竞争力的职业规划方案与稳定的现场发挥，成功晋级省级比赛，实现了新的突破。
从院赛的初次亮相，到校赛的激烈角逐，再到省赛的更高平台，每一步成长，都离不开选手的日夜打磨、老师的悉心指导与学院的全力支持。
榜样风采
三位优秀学子闪耀赛场
在本次职业规划大赛中，三位同学一路过关斩将，用努力与实力交出了亮眼答卷。她们以专业为基、以梦想为引，将个人发展与社会需求相结合，制定了科学、可行、有温度的职业规划。
在备赛过程中，她们反复打磨路演PPT，优化内容逻辑、完善视觉呈现；不断锤炼演讲讲稿，精练语言、强化表达；在模拟演练中查漏补缺，在评委指导下精益求精，最终在赛场上自信从容、绽放光彩。
其中，晋级省赛的李梦南同学更是在完成校赛任务后，持续深化规划内容、拓展行业调研、强化实践支撑，让方案更具前瞻性与可行性，成功站上更广阔的舞台。
她们的经历告诉我们：好的职业规划，不是空想，而是一步一步脚踏实地走出来的。
赛事全复盘
职规赛到底比什么、怎么备？
很多同学对职业规划大赛充满好奇，却不知从何入手。本次推文结合本次参赛经验，为大家全面复盘职规赛核心内容：
赛事核心考察什么？
职业规划大赛重点考察选手的自我认知、职业认知、职业目标、路径规划、行动方案、实践经历以及现场表达与应变能力。
一份优秀的规划书，既要真实、贴合自身，也要科学、符合行业发展。
一份优秀PPT包含哪些内容？
从本次获奖选手的路演PPT中可以总结出，完整的职规PPT通常包含：
- 自我分析与性格特质
- 专业优势与能力梳理
- 目标职业行业调研
- 职业定位与短期、长期目标
- 分阶段实施计划
- 实践经历与成果展示
- 风险评估与调整方案
逻辑清晰、重点突出、内容真实，是PPT制胜的关键。
录用备赛关键建议
- 尽早明确方向，结合专业与兴趣选择目标职业
- 多做行业调研，用真实数据支撑规划
- 反复打磨PPT与讲稿，多演练、多修改
- 积极寻求老师指导，提升方案质量
- 保持自信从容，展现最真实的自己
号召
下一个站上舞台的，就是你
榜样在前，重在行动。
希望全院同学以优秀学子为榜样，早规划、早准备、早行动，主动认识职业规划、学习规划方法、提升自身能力。
也期待在下一届职业规划大赛中，能看到更多同学勇敢站上赛场，讲出自己的职业梦想，展现青春最美的模样！
以规划为帆，以奋斗为桨，
愿每一位同学都能在青春赛道上，
明确方向、步履坚定，
奔赴属于自己的灿烂未来！
