大学生心理健康知识竞赛复赛（题目）

大学生心理健康知识竞赛复赛（题目）

一、必答题

1、个人与他人一起完成任务时,不如单干时出力多,这种现象称为什么？

社会懈怠作用_

2、一个人内心虽不情愿,却不得不按别人的要求去做,这种心理现象称为？

服从_

3、詹姆斯(1890)把"我"分为两部分，一部分是主体的我，另一部分是？

_(客体的我_)______

4、个体对自身以及自身的特征所持有的一种积极态度称之为？

(自我接纳)____

5、当个体对自己作负向评价即过低的评价自己时,就产生了什么感觉？

____(自卑感)_____

6、学习过程中信息的加工,贮存和提取,涉及到的心理过程主要是短时记忆和什么记忆？

____(长时记忆)___

7、有预定目的,需要一定意志努力的注意被称之为什么注意？

_____(有意注意)_____

8、长时记忆存储的信息基本上可分为两类,一类是程序性知识,另一类是什么知识？

_(陈述性)___知识

9、在解决问题的方法中,使用手段——目的分析法的关键是怎么做？

_(把大目标分成子目标)

10、熟练的打字员在打字时只看稿件,不看计算机屏幕,也不看键盘,而是凭着什么反馈信息调节自己的动作

动觉反馈信息

11、在练习过程中插入一些休息的联系,叫做什么练习？

间时练习

13、若学生能力较高,动作技能熟练程度达到一定水平,采用什么方式练习方式较适宜？

整体练习方式较适宜

15、学会打羽毛球有利于学习打网球,这种现象称为技能的什么？

(正迁移)

16、学会骑自行车对于学习骑三轮车会有干扰作用,这种现象称为技能的什么？

负迁移_

17、创造力主要由创造性思维和什么思维所构成？

想象

18、合作必备的条件一是目标共同,一是什么？

(相互依存)___

19、个体自愿向交往对象吐露纯属个人的,真实而重要的信息,这称为什么现象？

_(自我表露)_

20、学生将课堂纪律内化,进行自我督导与控制,称之为什么？

(自律)_____

21、因目标不能实现而形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态,称之为什么情绪？

_(焦虑)___

22、某人在临近考试时,表现出心情极度紧张状态,考试时注意力不集中,担心失败.这属于典型的什么症状？

___(考试焦虑)_____

23、学校心理辅导的目标可以归纳为学会心理调适和什么两方面？

____(寻求发展)____

24、人对生活压力的应对方式通常有两种,即着重于问题的应对和什么？

_(情绪的应对)_

25、抑郁症是以什么为特征的精神疾症？

_____(持续心境低落)_________

26、在行为改变的角色扮演中,一种常见的形式是表演心理剧,另一种形式是什么？

_____(固定角色扮演)___

27、儿童在什么年龄段时有恋母或恋父情节？

3-5岁

31、人类基本的情绪有哪四种？

快乐、愤怒、悲哀和恐惧

32、设身处地地去理解求助者的不良情绪和情感被称之为？

共情

33、“江山易改，秉性难移”说明人的什么不可改变？

气质不可改变。

34、心理活动的最重要的生理器官和最高级部位是什么器官？

大脑

35、哪一年教育部下发了《加强大学生心理健康教育工作的实施意见》

2005年

36、心理学的母体学科是哪个学科？

哲学

37、一般情况下每人每天需要多少小时的睡眠时间？

7～9个小时

39、心理咨询中最重要的原则是什么？

保密原则

40、短跑的技能迁移到足球,篮球的跑动技能上,称为什么？

(动作性迁移)

41、研究发现,一种动作技能在一只手练习可以向另一只手迁移,这称为什么？

(两侧性迁移)

42、由目标或对象所引导,激发和维持的个体活动的内在心理过程称为什么心理过程？

(动机)

43、必须通过自己的操作才能得到强化而形成的反射称为什么反射？

(操作性条件反射)

44、现代西方文化中有关梦的最突出的理论源于哪位心理学家？

(弗洛伊德)

45、"想吃鱼,又怕腥"是一种什么冲突？

趋避冲突

46、负责语言,阅读,书写,数学运算的大脑区域是？

(左半球)

48、存储时间为一分钟以上的记忆是指什么记忆？

(长时记忆)

50、红楼梦中的林黛玉的气质类型是哪一种？

（抑郁质）

51、当儿童出现不良行为时，施予厌恶刺激或剥夺他正在享受的奖励刺激，这种行为矫正模式是什么？

（惩罚）

52、“入芝兰之室，久而不闻其香”属于什么心理现象？

(感觉适应)

53、现代心理学的创始人是谁？

（冯特）

54、著名心理学家弗洛伊德属于哪个心理学派？

（精神分析）

55、所谓的"将心比心"在心理学上被称为什么？

(移情)

二、判断题（可以作为必答题和抢答题）

1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对 ）

2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（ 对）

3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错 ）

4、心理压力总是有害的。（ 错）

5、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ 对）

6、 酗酒也是一种心理障碍。（对 ）

7、 动机水平越高，工作效率就越高（错 ）

8、 当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（ 对）

9、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 （错 ）

12、激情是一种消极的情绪状态。（ 错）

13、情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。（错 ）

14、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（ 错）

15、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（对 ）

16、对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?（ 对）

17、心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。（对 ）

19、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（对 ）

20、到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。（错 ）

21、有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（错 ）

22、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（ 错）

23、人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。（ 错）

24、良好的性格能弥补能力的不足。（ 对）

25、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 ( 对）

26、梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。（错 ）

27、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（对 ）

28、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（对 ）

29、智力水平越高，心理水平越高。 （错）

30、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（错）

31、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（对）

33、第一个“世界预防自杀日”是2003年9月10日。（对）

34、人每天都做梦。 （对）

36、气质是有好坏之分的。 （错）

37、心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（错）

38、对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。 （错）

49、人际关系的核心成分是情感，即对人的好恶喜厌。 （对）

40、并非每个人都容易被催眠。 （对）

41、健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。 （错）

42、由于心理、生理特点，大学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气. （错）

44、催眠中的人处于睡眠状态 （错）

45、智商在80以下称为智能不足 （错）

47、很多人都有过入睡困难、睡眠不好的经历，这种现在通常称为失眠。（对）

48、催眠技术就是一种使人睡着，然后控制他人的技术（错）

49、遗传是人格发展的决定因素。（错）

50、人应该保持心理的平衡，过怒、过悲、过喜等都会对人的身心产生不利的影响。（对）

52、精神病人一定是智力低下者。（错）

53、遗忘对于人们来说一定是有害的。（错）

54、恐惧有时候对自己来说是一种保护机制。（对）

55、所有的欲望对人对社会都是有害的。（错）

62、动机在需要的基础上产生。(对）

63、激情是一种强烈的、爆发性的、为时较长的情绪态 （错）

65、智力随着年龄的增加而下降。（错）

76、性格是一个人身上不定期、不稳定地表现出来的心理特点。（错）

67、爱好是一个人从事某种确定活动的心理倾向。（对）

68、好奇是人们积极探索新奇事物的一种倾向，是人们认识世界的一种动力。（对）

69、一般来说，如果一个人的智商是100，说明这个人的智力处于中等水平。（对 ）

70、勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表现了一个人激情的情绪状态。（ 对 ）

71、气质类型具有稳定性，它有好坏优劣之分。（错）

73、交往动机指个体愿意与他人接近、合作、互惠并发展友谊的动机。（对）

75、生理因素对人的心理活动不会有影响。（错）

76、良好的记忆力是天才的特征之一。（对）

82、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对）

83、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（对）

84、没有疾病就是健康。（错）

88、人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种。 （错）

89、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。 （对）

94、心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。（对）

95、精神分裂症与遗传有关，是一种遗传性疾病。（错）

96、良好的性格能弥补能力的不足。（对）

97、从众意味着个性的丧失,因而是一种消极的现象.( 错 )

98、仅仅对别人有利的行为还不属于道德的行为.(对)

99、只有精神病人才会产生幻觉(错 )

101、错觉可以在正常人身上发生(对)

102、精神分裂症是一种慢性疾病，就像高血压、糖尿病一样需要长期药物维持来巩固疗效。（对）

103、挽回面子是影响使用威胁的一个因素。( 对 )

104、动物具有心理和意识（错）

106、班级中非正式群体的存在对班级的发展是不利的,所以必须禁止.( 错 )

107、一些学校按能力分班教学,这是适应学生智力差异的较好的教学组织形式.(错 )

108、只要孩子喜欢,给他们提供大量玩具,对发展其智力就是必要的.( 错 )

109、责罚是一种维持课堂纪律的有效策略.( 错 )

111.先学汉语再学英语,已进行的汉语学习干扰了后来的英语学习.这种干扰效应称为倒摄抑制. ( 错 )

三、选择题（）

1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ C）

A补偿

B 分离

C 幻想

D 升华

2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D ）

A家庭

B职业

C 信仰

D 文化

3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（ A）

A 自恋型

B 反社会型

C 偏执型

D 控制型

4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ D）

A 恐怖症

B 一般性焦虑障碍

C 抑郁症

D 强迫症

5、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C）

A 刻板印象

B 社会吸引

C 从众

D 服从

6、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（ D ）

A.理想与现实的落差

B. 对新环境的适应力弱

C.优势地位的丧失

D.生活过度挥霍而产生罪恶感

7、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（ D）。

A.自觉性

B.果断性

C.自制性

D.坚定性

8、考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。

A.情绪

B.气质

C.性格

D.行为

9、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D ）

A.兴趣

B.性格

C.知识水准

D.价值观念

10、下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A)

A.避免类似情境

B.总结经验教训

C.调节抱负水平

D.建立和谐的人际关系

11、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C )

A. 自卑者

B. 自负的人

C. 完美主义者

D.偏执者

12、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是( A )

A. 抑郁症

B. 自负

C. 躁狂症

D.强迫症

14、人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性、（ A ）等特性

A. 独特性

B. 发展性

C. 复化性

D.一致性

17、利他主义的表现（ C ）

A. 人不为我，我不为人

B. 人为财死

C. 辛苦我一个，幸福十万家

D. 逃避责任

18、下列不是情绪健康的主要标志的是（D）

A 情绪稳定

B 情绪愉快

C 经常开心

D 喜乐无常

20、 由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ D ）

Ａ．快乐

Ｂ．悲哀

Ｃ．愤怒

Ｄ．恐惧

21、（ A ）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。

A.注意

B.记忆

C.表象

D.想象

22、动机和兴趣产生的基础是（ C ）

A.感知

B.实践

C.需要

D.教育

24、智力是以（ B）为核心。

A.观察力

B.思维力

C.注意力

D.记忆力

25、勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是（ C ）特征。

A.能力 B.气质 C. 性格 D. 情感

27、下列特征不属于神经衰弱者的表现（ D ）

A 容易疲劳 B 自我压迫 C 睡眠障碍 D 缺乏生活兴趣

28、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( D )

A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突

29、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为 ( D )

A.激情 B.心境 C.激越 D.应激

30、幻觉是指 ( A)

A.虚幻的知觉 B.正常知觉现象 C.错误的知觉 D.歪曲的知觉

31、强迫观念指的是( C)

A.在意识中占主导地位的错误观念

B.外部强加于自己的错误观念

C.头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念

D.在病理基础上产生的歪曲信念

32、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是( B )

A.超价观念 B.关系妄想 C.幻觉 D.错觉

34、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（ B ）

A 声调表情 B 身段表情 C 面部表情 D 激情表情

35、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D )

A.喝酒 B.吃大量的东西 C.压抑负性的情绪 D.和朋友倾诉

36、错觉是 （ B ）

A 对错误东西的知觉

B 与实际情况不一致的知觉

C 错误的东西引起的知觉

D 变了形的感觉

38、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状 （ C ）

A 情感淡漠 B 情绪低落 C 焦虑 D 情感脆弱

39、人类高级的社会性情感分为（D）

A理智感 B道德感 C美感 D以上都是

40、 当天识记的外语材料，最好在（ A ）内进行第一次复习，保持效果较好。

A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周

41、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D ）。

A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露

42、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为( B )

A． 否认作用 B． 合理化作用C． 投射作用D．幻想作用

43、学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫( B)

A.前摄干扰 B.倒摄干扰 C.消退抑制 D.超限抑制

44、个体的成就动机中含有两种成分：追求成功的倾向和( B)

A.追求利益的倾向 B.回避失败的倾向 C.回避困难的倾向 D.追求刺激的倾向

46.吴明认为自己在班级中属于"尖子生",这种对自己在群体中地位的意识成为( B )

A 胜利自我 B 社会自我 C 心理自我 D 理想自我

48. 在生活中,有些人不断的给自己提出新的目标,并努力实现它,进而不断的提高其自身水平.这种自我发展的表现成为( D )

A 自我意识 B 自我监督 C 自我控制 D 自我教育

49. "对自己近阶段的表现感到欣慰和满意",这属于自我意识结构中的( D )

A 自我认识 B 自我监督 C 自我评价 D 自我体验

52、个体成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征是(C )

A 气质 B 性格 C 能力 D 兴趣

53、有关智力结构的探讨,心理学家最早是从下述哪个角度进行的 ( A)

A 因素分析 B 性格特点 C 学习动机 D 气质特点

54、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的( B ).

A 交往次数 B 心理距离 C 行为表现 D互惠程度

56、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).

A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露

58、当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为 ( C )

A. 5—10人 B.10—20人 C.30—40人 D.50—60人

59、能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是( D )

A. 高水平期望

B. 适当低于目前水平的期望

C. 与目前水平一致的期望

D.适当高于目前水平的期望

61、一个学生平时在集体场合中不敢发言,当他一旦主动发言时,教师就表扬他,这种影响学生行为改变的方法,称之为( D )

A. 代劳币奖励法 B. 行为规范法 C. 行为塑造法 D.强化法

63、几个人一起骑车会比一个人骑车快,这种现象称为( A )

A.社会助长作用 B.从众心理 C.模仿作用 D.服从心理

64、足球比赛时,若己方球队失利,有时球迷们一哄而上做出扔东西,闹事等不理智的行为,这种现象称为( A )

A.去个性化现象 B.群体极化效应 C.社会促进作用 D.模仿作用

66、下列不属于心理障碍范围的是(D )

A 焦虑 B 抑郁 C 强迫症 D 失眠

69、下列不属于性心理障碍的是( D )

A 同性恋 B 露阳癖 C 恋物癖 D人际纠纷

71、在谈话的过程中,下列哪句话给谈话者留下了最大的回答空间(A )

A 你想要谈什么

B 你的学习情况如何

C 你是指什么

D 这件事给你造成了什么样的影响

72、下列哪句话在谈话中属于封闭句型(D )

A 这一星期你的情况如何

B 是什么使你来到这里的

C 我能帮你做些什么,谈谈你的困扰好吗

D 你经常失眠吗

73、心理发展是指(D )

A 个体自身由低级心理机能向高级心理机能转化的过程

B 个体在外界影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程

C 个体在遗传影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程

D 个体在遗传,环境和教育的影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程

74、当发现身边的人有自杀倾向时首先要做的是(A )

A 稳定当事人的情绪并对其开导

B 及时上报学院领导

C 报告校,院心理咨询室

D 启动紧急干预

76、具有一定倾向性的特征总和称为(D)

A能力 B气质 C性格 D个性

78、个体能够对不同的刺激作出不同的反应称为(D)

A类化 B能力 C消退 D辨别

79、心理活动中有意识的支配,调节行为,通过克服困难,从实现预定目的的心理过程称为(D)

A 能力 B 气质 C 个性 D意志

81、以人已有的知识为中介,对客观事物的概括的间接的反映称为(B)

A 能力 B 思维 C 个性 D意志

83、有些教师甚至在黑板上写字是都知道谁在做小动作,仿佛长有一双后眼睛似的,这体现了有效管理者的( A )特征

A一心多用 B 明察秋毫 C 整体关注 D 变换管理

84、成语"杯弓蛇影"是心理学中的什么现象(D)

A.功能固着 B.幻觉 C.思维定势 D.错觉

85、 小组合作学习的意义在于(B )

A. 针对学习自主性

B. 人际交往，相互促进

C. 个性张扬

D 自我强化

87、当天实记的外语材料，最好在（ A ）内进行第一次复习，保持效果较好。

A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周

89、“触景生情”是（ B ）

A.有意回忆 B.无意回忆 C.间接回忆 D.机械回忆

91、人的大脑皮质的语言区主要位于（ A ）

A左半球 B 右半球 C顶叶 D额叶

93、如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情，一直记到现在。请问这种记忆的名称叫做：(C)

A.形象记忆 B.逻辑记忆 C.情绪记忆 D.运动记忆

95、强迫观念指的是( C)

A.在意识中占主导地位的错误观念

B.外部强加于自己的错误观念

C.头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念

D.在病理基础上产生的歪曲信念

96、第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开的时间 ( B )

A．1935年 B．1930年 C．1908年 D．1909年

97下列哪一种治疗中最强调角色扮演 （ A）

A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友

98、不是少年期自我意识发展的特点是（D ）

A．“成人感”出现

B.独立性增强

C.评价能力提高

D.身体发育快

99、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（ B）

A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像

100、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（C）。

A．美感 B．理智感 C．道德感 D．激情

101、(C)是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程

A. 联想 B. 幻想 C. 想象 D.错觉

102、 关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（ D ）

A 接近性 B 相似性 C 外貌 D 自尊

106、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（ B ）

A.情绪 B.情感 C.态度 D.需要

107、下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持？（B ）

A仔细而缓慢阅读

B.进行过度学习

C.死记硬背

D.学习完立即休息

109、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（ D ）

A.性格 B.能力 C.气质 D.个性

110、大学生心理健康日5.25的谐音是 (Ａ)

A.我爱我 B.我是我 C.我要我

111、悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（ A ）的表现。

A．复杂性和矛盾性 B．稳定性 C．可变性 D．生理性

113、性别角色认同中.男孩子长大后成了男人,这个是性别的( A )

Ａ.稳定性 Ｂ坚定性 Ｃ.基础性 Ｄ.差别性

114、传路不明、传无根据的言论，属于（A ）

A． 流言 B． 舆论 C． 风俗 D． 时尚

115、心理咨询关系是一种（ D ）的关系

A 师生式 B 医患式 C 买卖式 D 时限式

116、某心理咨询中心推出一次讲座,主题是如何作好结婚前的心理准备,并在主讲人发言后组织参与者提问、讨论。这种形式是(B )

A 健康心理咨询 B 团体咨询 C 个别咨询 D 矫治咨询

118.人在做梦的时候,大脑处于( A )状态

A 快速眼动睡眠

B 非快速眼幼睡眠

C 快速眼动睡眠状态与非快速眼幼睡眠状态同时存在`

D 两者均不是

121、下列哪个选项是指对活动结果的兴趣？（D）

A、物质兴趣 B、精神兴趣 C、直接兴趣 D、间接兴趣

122、动机产生依赖于需要，请问下面哪项属于需要？（ B ）

A．水 B．饥渴 C．寻求水源 D．喝水

123、当一个人做出眼眉朝上、眨眼的面部模式时，表现那人正处于怎样的情绪中（ C ）

A、兴趣 B、愉快 C、惊奇 D、愤怒

124、下列那些情绪会使皮肤的温度上升（ B ）

A、悲伤 B、害羞 C、恐惧 D、情绪不会使皮肤温度上升

126、弗洛伊德人格三我理论中,处于人格结构最底层的是(A)

A.本我 B.自我 C.超我 D.都不是

130、弗洛伊德的人格结构理论中的“超我”代表的是（A）

A良心，社会道德观念 B人的本能欲望

C现实的要求 D内心的冲突

131.在人际关系的三种成分中,最主要的是(B ).

A 认知成分 B 情感成分 C 意志成分 D行为成分

132、“江山易改，秉性难移”，这里的“秉性”是指人格说的。体现了人格的（C）

A独特性 B统合性 C稳定性 D功能性

134、有人不可自控地思考“天上的白云为什么不掉下来？”，这是强迫症中的（B）

A．强迫行为 B强迫观念 C．强迫情绪 D强迫情结

135、想摘玫瑰又怕刺，这是一种( D )的冲突形式。

A.接近—接近型 B.回避—回避型

C.双重接近—回避型 D.接近—回避型

136、弗洛伊德的人格结构理论中，把人格分为三个层次，下列各项中哪一个不在这个层次里（ B ）

A本我 B真我 C自我 D超我

137、如果一个人的人格和他扮演的角色不一致，这属于( B )上的问题

A.角色期待 B.角色冲突 C.角色认知 D.角色矛盾

139、身体发育的第二个“高峰期”是指 （ C ）

A 幼儿期 B 童年期 C少年期 D 成年期

140.衡量智力水平高低的客观指标是(B)

A 能力 B 智商 C 个性 D意志

141、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（C ）差异

A 文化 B 个人 C关系 D 时代

143、人与人之间的信息沟通主要是通过( B )来进行的。

A.设备 B.语言 C.仪器 D.媒体

145、“近水楼台先得月”，在人际交往中属于( C )因素。

A.个人特质 B.类似 C.情境 D.互补

147、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）

A自我防御机制 B理想化偏见

C自利性归因 D自我效能感

148、自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中 (C)

A.厌食症 B.强迫症 C.抑郁症 D.贪食症

149、大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要标准为(B)

A.情绪健康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整

150、健康的概念是指哪种状态？（ D ）

A．身体健康 B．生理无残疾 C．心理健康 D．身心健康

151、如果你心里有苦闷和烦恼的事，下列方法中，最好的解决办法是: (C)

A、憋在心里 B、大发脾气 C、与亲友交谈 D、不管它、自然会好。

152、最好的保健是 (B)

A、依靠医生 B、自我保健 C、多依靠亲人 D 、保健产品

153、人的健康的四大基石是 （B）

A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡

B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

D、丰富营养，合理运动，戒严戒酒，心理平和

154、研究心理现象发生发展的最一般的规律的心理学是（B）

A发展心理学 B普通心理学 C社会心理学 D教育心理学

155、以下不属于原始性动机的是（ D ）

A、饥饿，渴；B、性，母性驱力；C、瞌睡，病；D、恐惧，顺从；

156、如果可以选择，几乎所有的球队都愿意主场作战，而不愿意客场作战。这是因为：(A)。

A、社会助长现象的存在 B、从众现象的存在

C、群体消极化现象的存在 D、合作现象的存在

157.一个考试作弊的学生,为了减轻由此带来的自责而相信同班大多数同学在作弊,这种防卫机制称为( C )

A. 转移作用B. 幻想作用C. 投射作用D.否认作用

158.所谓的"以小人之心,度君子之腹"是下列哪种防卫机制的表现 ( C )

A. 合理化作用 B. 转移作用 C. 投射作用 D.幻想作用

159.群体决策时,冒险偏移和谨慎偏移发生的概率( A )

A.前者多 B.后者少 C.一样多 D.看具体情况

160.列说法不正确的是(D )

A 催眠需要相互合作,受催眠的人不可能服从命令去干一些他所厌恶的事

B 最佳的催眠对象经常是那些能够把理想高度集中起来的人

C意志薄弱而善于服从的人反而最难被催眠

D 人可以在不自觉,不自愿的情况下受到催眠

161、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为 （ D ）

A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情

162.系统脱敏疗法属于(A)

A行为治疗法 B精神分析 C 认知治疗 D知觉疗法

163.能体验他人的精神世界,就好象那是自身的精神世界一样的能力称为(B)

A 移情 B投情 C 注意 D需要

164.从众与服从相比,( C )

A.二者都是自愿的 B.二者都不是自愿的

C.从众更出于自愿 D.服从更出于自愿

166、珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有：( D )

A.广泛性焦虑障碍 B.惊恐障碍 C.强迫性障碍 D.恐怖障碍

167、下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的？( C )

A.当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些

B.发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后）

C.常常出现于青春期或成年人早期

D.在各个年龄组出现的概率均等

169、关于“情绪”不对的说法是（ A ）

A.只有人才能产生 B.情绪的产生与生理需要有关

C.情绪具有较大的情景性和冲动性 D.情绪产生多伴有心理，行为上的变化

170、心理学的英文名称是（ B ）

A.Psychologist B.psychology C.psychopath D.psychiotry

171.着眼点在于千方百计修正求助者错误的认知和不合理现象的治疗称为(C)

A行为治疗法 B精神分析 C 认知治疗 D知觉疗法

172.行为治疗的主要方法是(A)

A正负强化及惩罚 B知觉感觉 C 精神分析 D ABC人格理论

173.学习者在观察旁样后马上采取行动,然后再观察,再采取行动,这种示范方式( D )

A.象征性示范 B.创造性示范 C.行为示范 D.参与示范

174.有的人对"八荣八耻"的内容,意义和要求都能讲出来,但却不能体现在行动上,这种道德概念称为(B )

A.具体的道德概念

B.知识性的道德概念

C.内化了的道德概念

D.复杂的道德概念

175.马斯洛把完善自己，充分发挥自己潜能，完成自身使命的需要称为（ C ）

A.尊重的需要 B. 归属和爱的需要 C.自我实现的需要 D. 成长的需要

177.心理咨询的场所应在 ( C )

A咨询员家中 B双方商定的茶馆 C咨询室 D来访者家中

179.咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为 ( C )

A支配—服从 B独立—依赖 C平等—平等 D主动—被动

180.团体咨询最适宜的对象是 ( B )

A学习困难者 B人际适应不良者 C情绪困扰者 D人格障碍者

181.气质类型（ D ）

A 有好好坏 B 都是好的 C 都是坏的 D 无好坏之分

182.有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是（ C ）

A 注意的转移 B 注意的分配 C 注意的分散 D 注意的起伏

183.当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色， 这种现象属于 （ C ）

A 识记 B 保持 C 再认 D 回忆

184.人们常说的"眼不见为净",是下列哪种防卫机制的表现 ( D )

A. 转移作用 B.幻想作用 C.投射作用 D.否认作用

185."三个和尚没水吃"体现了群体的( D )

A.从众心理 B.群体极化效应 C.服从心理 D.社会懈怠作用

186.心理学的研究对象( A )

A.人的心理活动和个体的行为

B.人的心理活动

C.生物的心理活动和行为

D.生物的心理活动

188.我从电话簿上查到一个电话号码,就能根据记忆去拨号,但事过之后就记不得这个号码了,这种记忆类型是( C )类型

A 感觉记忆 B长时记忆 C 短时记忆 D 动作记忆

189.知识经验在人脑中记载或表达的方式成为( B)

A 编码 B 表征 C 短时记忆 D 长时记忆

190.下列哪种心理活动不是独立的心理过程而是各种心理活动的共性 (A )

A 注意 B 知觉 C 记忆 D 思维

191.短时记忆容量有限,为了使其包含更多的信息,可采用的方式是( C )

A 感觉登记 B 注意 C 组块 D 复述

193.主体对一定活动的预先准备状态称为( D )

A 迁移 B 技能 C 习惯 D 定势

195.提问者要求列举砖头的各种用途.可能的答案是:作建筑材料,当打人的武器,代替尺子划线等.这种寻找问题答案的思维方式是( D )

A 直觉思维 B 聚合思维 C 抽象思维 D 发散思维

196.利用自己的知识经验,从问题提供的各种信息中寻找最佳答案的思维方式是( B )

A 直觉思维 B 聚合思维 C 抽象思维 D 发散思维

197.作家在写作时,头脑中构成新的人物形象的过程称为( B )

A 再造想象 B 创造想象 C 无意想象 D 想象表象

198.阅读鲁迅的小说《阿Q正传》时,头脑中形成"阿Q形象"的过程称为( A )

A 再造想象 B 创造想象 C 无意想象 D 想象表象

199.人脑对已有表象进行加工改造从而形成新形象的过程称为( D )

A 联想 B 综合 C 类比 D 想象

200.人们提起天安门就会想到人民大会堂,人民英雄纪念碑,这种联想主要属于( A )

A 接近联想 B 类似联想 C 对比联想 D 因果联想

四、选择回答题

1.什么是社交恐怖症

答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍。他们不敢到公共场所,是一种缺乏自信的心态,害怕自己发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视, 引起别人的注意.

2.什么是疑病性神经症

答:疑病性神经症简称疑病症,又名疾病臆想症。这是一种对自己身体健康状况过分关注,担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病,经常诉说某些不适,反复就医,经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念。

3.考试综合症的主要表现是什么

答:在考试期间,考试前后,学生出现较严重的紧张恐惧心理,伴面色潮红,全身出汗,两手发抖,心悸胸闷,头晕头胀,注意涣散,思想迟钝,使原来记熟的复习内容,一时无法"回忆"起来,导致考试失败.有的学习尚可能出现恶心,呕吐,腹疼,腹泻尿频尿急,严重者可大汗淋漓,头脑轰鸣,手指震颤,甚至虚脱,昏厥.

4.健康的概念

答:健康是一种在躯体上,心理上和社会上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态.

5.心身疾病的概念

答:又称心理生理疾病,是一组在发生,发展,转归和防治方面与心理因素密切相关的躯体疾病.

6."百病生于气"从心理的角度怎样去认识

答:其主要指负性情绪,负性情绪是危害健康的重要因素.

7.人际沟通的定义

答:人们运用语言符号符号系统或非语言系统传递信息的过程.

8.人际冲突

答:即两个或两个以上互相依赖的个体之间由于在信仰,观念和目标上的不一致,或在控制,地位和情感愿望上的差异而一期的斗争.

9.什么是非语言沟通

答:即不使用语言的沟通,它包括的信息是通过身体运动面部表情,利用空间,利用声音和触觉而产生的.

10.什么是认知

答:通过感知,记忆,判断和推理去获得关于事物信息的工作过程或机能的总称.

11.什么是气质:

答:气质是不依活动目的和内容为转移的典型的,稳定的心理活动的动力特性.

12.什么是能力

答:既能顺利地完成某种活动人物在心理方面需要的基本条件,它在活动中表现出来并直接影响活动效果,使个性心理特征的组成部分.

13.什么是性格

答:它是指表现在人们对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特心理特征的总和.

14.学习动机不足的原因有哪些？

15.心理健康的含义

心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。

16.大学生常见的心理问题有哪些？

（1）、环境适应问题。（2）、学习问题。（3）、人际关系问题。（4）、恋爱与性心理问题。（5）、性格与情绪问题。（6）、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。（7）、神经症问题。

17.马斯洛认为，人的需要分为哪五个层次？

生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重的需要、自我实现的需要。

18.职业生涯规划的意义

增进自我了解，澄清价值目标，促进潜能开发，适应社会需要，实现个体价值。

19.有效情绪表达的方法

觉察自己真正的感受，选择适当的时机表达出自己的情绪；正确、清楚、具体地表达；适时表达自己的积极情绪；

20.不合理信念的主要特征：绝对化要求，过分概括化，糟糕至极。

21、情绪调控的方法：合理情绪疗法，推迟动怒时间；合理宣泄不良情绪；适当的代尝转移；理性的升华；增加自己的幽默感；

22、事件管理的顺序

重要且紧急的；重要但不紧急的；紧急但不重要的；不紧急也不重要的；

23、管理压力的方法

减少不必要的压力源，懂得量力而为；提高自我效能；学习有效的应对方式和放松技巧，缓解身心紧张；改变认知方式，乐观积极地看问题；做好事件管理；培养幽默感；积极寻求社会支持；学会合理宣泄；

24、人际交往的原则：平等、真诚、宽容、守信、互助合作；

25、自杀常见的征兆有

（1）对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来；

（2）情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁；

（3）陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠；

（4）回避与他人接触，不愿见人；

（5）性格行为突然改变，像变了一个人似的；

（6）无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品；

26、心理危机的概念

心理危机是指当个体受到某些强烈刺激，自身力量又无法应对时出现的身体和精神崩溃边缘的状态。

27.大学生存在的心理问题，主要由哪些因素引发？

（1）人际交往问题 （2）学业问题 （3）感情问题

（4）家庭及外界环境的不利影响，成为诱发大学生心理问题的因素

（5）就业压力。

28.“5．25”的来由

即“我爱我”的谐音，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。是由北京师范大学学生于2000年发起的属于我们大学生自己的“大学生心理健康日”。 2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。

29.大学生中有哪几种常见的心理问题容易引发违法犯罪行为？

（1）追求享乐心理； （2）打击报复心理 （3）寻求刺激心理 （4）逆反心理 （5）嫉妒心理

30.如何面对自身的“心理问题”

（1）坦然面对 （2）不要急于“诊断” （3）转移注意

（4）调整生活规律。（5）不要讳忌心理咨询。

31.心理问题和精神病是一回事吗？

心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是精神病。

32.心理问题是见不得人的吗？

这是因为心理咨询在我国是新兴学科，人们对它仍有一种神秘感。而实际上，心理问题是一个人人独特的心理经历，或脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发生，懂得接受与面对了，就会“见怪不怪”。

33.心理问题就是无病呻吟吗?

事实：如果心理问题被一再得拖着不予解决，压抑的结果会导致两种可能，一是形成不正确的问题解决方式，最终导致严重的心理障碍并发症。二是终身不爆发，形成性格烙印，影响处事方式和主观幸福感。

34.心理咨询就是聊天吗？

心理咨询是以聊天为主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话。

35.心理咨询可以一次解决问题吗？

“冰冻三尺，非一日之寒”，心理问题的形成有复杂的原因，绝非一两件事诱发所致，因此，其解决自然需要一个长期的过程。

36.群体可以满足其成员的哪些心理需求？

获得安全感。满足归属的需要。满足尊重的需要。增强信心。增强力量感。促进社会化

37.猜疑对人际关系造成了哪些危害?

猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。常表现为言行敏感、无中生有，甚至有时把别人的好意当恶意。猜疑是人际内耗的祸根，是化友为敌的障眼帘，是心理的偏执。

38.如何培养承受挫折的能力？

（１）适当运用心理防御机制 （２）正确看待挫折

（３）正确认识自己 （４）建立和谐的人际关系

39.如何注意用脑卫生？

（１）适度用脑 （２）保证睡眠，起居有规律

（３）注意营养 （４）学会科学的休息方法

40.大学生如何培养健康的心理？

（１）掌握一定的心理健康知识 （２）建立合理的生活秩序

（３）保持健康的情绪 （４）建立良好的人际关系，学会去爱

（５）树立符合实际的奋斗目标 （６）学会自娱

41.容易导致愤怒的错误思维：

（1）读心术：在没有证据的情况下知道别人所想；

（2）灾难性：认知的歪曲，凡事朝坏的方向想；

（3）应该论：常有“应该、一定这么做”的想法，易造成强迫症；

（4）两极化：非黑即白，没有灰色地带；

（5）求公平：对公平刻板追求，达不到即觉愤怒；

42.如何控制愤怒的情绪？

（1）世上没有绝对的公平； （2）不要以爱的名义行控制之事；

（3）用更多的时间去延缓愤怒；（4）用正确的方式释放你的怒气；

（5）从现在起学会接受不完善的自己。

43.影响个性形成和发展的因素有哪些？各起什么作用？

①遗传素质——自然前提（物质基础）

② 社会环境——决定因素

③ 教育——主导作用

④ 实践活动——根本途径

⑤ 主观能动性—监督调解作用。

44.怎样才能发挥自身的潜能？

（１）了解自己 （２）学会思考 （３）有创意即付诸行动

（４）积极争取高峰体验 （５）不要力求完美

45.什么样的大学生常常搞不好人际关系?

在大学生中人际关系不好的人常常是：

①人格缺陷 ，如不敢交往、自我中心、盛气凌人、不拘小节、斤斤计较等。

② 不会交往，如不懂礼节及不能恰当地表达自已的感情等。

46.大学生心理发展的特点

心理发展在迅速地趋向成熟，但又未达到真正的成熟。在大学初期对环境的不适应和思想的不稳定。情感丰富但情绪波动大，遇到问题不善于理智解决。在树立正确人生观、世界观上容易走弯路。

47.大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型？

（１）独立性与依赖性的冲突

（２）理想性与现实性的冲突

（３）心理闭锁与寻求理解的冲突

（４）性成熟与性心理的冲突

（５）情绪冲突。

48.美国IAD评估网瘾的标准（答对5条即可） ：

（1）每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。

（2）头脑中一直浮现和网络有关的事。

（3）无法抑制上网的冲动。

（4）上网是为逃避现实、戒除焦虑。

（5）不敢和亲人说明上网的时间。

（6）因上网造成课业及人际关系的问题。

（7）上网时间往往比自己预期的时间久。

（8）花许多钱更新网络设备或上网。

（9）花更多时间在网上才能满足。

只要有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。

49.、戒除网瘾从“心”开始，具体应该怎样做？

（1）良好的沟通，才是防范“网瘾”的最好方式。

（2）正确的对待网络，合理使用网络。

（3）不能急于求成，改变需要时间。

（4）培养新的兴趣爱好，转移对网络的依赖。

（5）消除恐惧心理，避免不合理的情绪导致的负面影响。

50.心理危机干预的“六步法”

（1）确定问题（认知状态 情绪状态 行为状态）

（2）保证求助者的安全

（3）提供支持

（4）向求助者提供可选择的应对方式（环境支持 应付机制 认知调整）

（5）制定后续干预计划

（6）得到求助者的承诺

五、30分风险题

4.什么叫神经症？它的病因及主要类型有哪些？常见症状是什么？

神经症过去称为神经官能症，是一组心理疾病的总称。神经症根据不同症状又分为多种类型，主要有癔症、恐怖症、强迫症、焦虑症、疑病症、神经衰弱等。

病因： 主要为心理社会因素，遗传因素在焦虑症、抑郁症状和强迫症中较为明显

人格因素与神经症的发生也有一定的关系

常见症状

（1）有各种神经系统及身体方面的不适，但一般又缺乏有器质性病变的证据。

（2）由于存在各种主观体验的症状，常对个人的工作、学习及生活产生不良影响。

（3）努力想摆脱痛苦的体验，但又觉得无能为力，并为此感到苦恼。

（4）除少数类型外，大都能承认自己是处在病理状态，会主动要求治疗。

（5）各类神经症大都有睡眠障碍、情绪障碍和植物神经功能障碍，如失眠、多梦、头晕头痛、焦虑及易激等。

主要类型

（1）恐怖性神经症 （2）强迫性神经症

（3）焦虑性神经症 （4）疑病性神经症 （5）神经衰弱 （6）癔症

5.如果你发现周围的同学面临自杀危机，可以给予如下帮助：

（1）相信自己的怀疑，给予高度关注；

（2）告诉处于危机状态的同学你很担心他们，并鼓励他们倾诉；

（3）了解情况，决定是否需要向老师或专业人员求助。如了解他们是否已有自杀计划？

（4）不向他们承诺保守秘密（挽救生命重于保守秘密），不与之辩论自杀的合理性，不批评或表示惊讶；

（5）如果你认为自杀危险高，应该保证求助者身边随时有人守护，然后向老师或专业工作者求助；

（6）对于经过干预承诺放弃自杀的人不能掉以轻心。

6.常见的心理疾病有以下几种（可以分为6个问题回答）：

（1）神经衰弱

神经衰弱是一种心因性疾病，神经系统没有器质性病变，仅仅是功能的减低和失调。导致病因是大脑长期负担过重、过度疲劳，或因精神受刺激，使情绪长期处于紧张状态所致。神经衰弱是一种比较常见的心理疾病，它是由于长期刺激，引起大脑神经活动持续过度紧张，导致大脑兴奋和抑制神经活动能力减弱的一种神经症。主要特征是易兴奋、易激动、易疲惫，并常常伴有各种躯体不适和睡眠障碍等。敏感的人和有不良性格的人，更易患此症。

大学生神经衰弱的发生率很高，主要是由于生活学习压力过大，过分紧张，缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的。如学习负担过重、人际关系紧张、家庭贫困所带来的生存压力、恋爱出现危机、就业压力过大等都是发病的诱因。如果使神经处于持久的紧张状态，超过了个体所能忍受的限度，就会导致神经崩溃和失调。

（2）焦虑症

焦虑症是指持续性精神紧张或惊恐发作的状态。它使患者常常感到惶恐不安，心烦意乱，有的产生恐惧感。它与一般的焦虑情绪不同，一般的焦虑情绪是由具体对象具体事物引起的。而焦虑症没有引起焦虑的具体对象和理由。患者常常表现为无明显原因和理由的紧张和不安；经常提心吊胆又没有具体原因；或过分关心周围的事物，难以集中注意力，做事心烦意乱，没有耐心。并常伴有心悸、头昏、恶心、手脚发冷等症状。

（3）抑郁症

抑郁症是一种严重危害人类身心健康的常见的精神障碍疾病。它的主要症状包括失眠、心烦、反应迟钝、易怒、易激动、处事不冷静、忧郁、持久疲劳。据2004年中国健康协会调查，在北京，每1000人里就有3个人被明确诊断为抑郁障碍患者。2004年9月10日“世界预防自杀日”公布的一项调查数据显示，我国每年至少有25万人死于自杀。在自杀行为者中，70%患有忧郁症。目前抑郁症已成为世界第四大疾患。到2020年可能成为仅次于心血管疾病的第二大疾患。近年来，随着生活节奏的加快、社会变化的加剧、竞争的日益激烈、心理压力的加大，抑郁问题变得越来越普遍。

（4）恐怖症

恐怖症是对某种特定情景或物体产生强烈的恐惧，明知无害，但又不能克制的神经症。在大学生中比较常见的社交恐怖症。它是指对某一特定的社交场所和对象产生的恐惧心理。如，有的学生不敢与他人目光相对，不敢和异性说话或交往，一看到对方就脸红心跳。有的学生在求职面试时变的异常紧张，甚至盗汗、心跳过速。有的学生不敢和陌生人见面等。恐怖症对人际交往、生活、学习和工作都会产生一定的不良的影响。

（5）精神分裂症

精神分裂症明显症状是情绪紊乱，思维破裂，在感知、记忆、思维、情绪和人格方面都有严重障碍，思想和行为失去逻辑，脱离现实，哭笑无常。患者心理活动和行为活动高度不协调，并常出现错觉和幻觉。如时常能听见别人听不见的声音，看见别人看不见的事物等。

（6）强迫症

强迫症的特点是有意识的自我强迫与有意识的自我反抗强迫同时存在，二者冲突导致了病人紧张不安、痛苦难忍的情绪状态。患者知道强迫症状是异常的，但无法摆脱。如屈从于强迫观念的反复洗手、反复检查、反复询问及奇怪计数等。

其实大多数人都曾有过某些轻微的强迫观念，如不停地考虑即将发生事情的对策。但正常人的这种想法有其合理性，也不会对其它行为产生明显的干扰。患有强迫症状的个体常有自卑、缺乏安全感、意识发展刻板、僵化、内疚倾向及容易感到威胁等性格特点。

大学生常见的心理疾病还有许多，有的会直接表现在身体疾病中，如近年来在大学生中常患有紧张性头痛、心率不齐、神经性皮炎、十二指肠溃疡、月经不调等。其中不少患者都和心理有关。

4.考试中的心理调适（答出要点即可出）

（1）预览全卷。考生拿到试卷后，不要抢着做题，而应把全卷浏览一遍，大体把握整张试卷的题量、题型及难易情况，达到增强自信、舒缓紧张情绪之目的。若考生感到十分紧张时，建议继续冷静地阅读试卷上的题目，摒弃其它杂念，无需多久，这种怯场或紧张心理干扰就自然会被抑制，进而可调整机体步入最佳状态来完成考试。

（2）先易后难。考生预览完试卷后，要先把简单的试题消灭掉，再一步一步地解决难题的问题。因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。考试中碰到难题目，不要惊慌，要冷静沉着。要想信自己，自己认为难的题目，别人未必就能轻松解出来，抱着这种乐观开朗的心情，难题说不定会迎刃而解。

（3）合理布时。要根据各种题型特点和试题长度，科学合理地分布时间，并适当控制答题速度，避免因时间分布不合理而使大片题目无时间做。而且，考试中切忌频频看表，以免造成心理上的紧张焦虑。

（4）快速放松。考生在进入考场时，如果感到非常紧张、压抑，建议采用考场30秒快速放松法。

①身体自然坐正，靠在椅背上，闭上眼睛。

② 做一次舒畅的深呼吸，缓慢、平静地呼气。呼气时，对自己说"放松"。想象着"紧张"随着呼气排出了体外。

③舒展你的双臂、双腿和腰背。

④ 再做一次深沉而缓慢的深呼吸，并在呼气时默念"放松"，然后开始做考题。

整个过程应在30秒钟或更少的时间内做完。通过这样的放松，可以解除考试中的怯场现象。

6、大学生应该怎样克服自卑感？（答出要点即可）

首先，正确认识自卑，适度自卑并不是坏事。有点自卑感，你就不会计较应该属于你的报赏，帮你挣脱名缰利索，但问耕耘，莫问收获；有点自卑感，你就会更多的看到别人的长处，看到别人比自己强的地方，自觉地、心悦诚服地学习别人的长处，弥补自身的不足。林肯，出身低贱，年轻时受的教育也很差，而且长相丑陋，他又不修边幅，因此他很自卑。他时刻记着自己比别人差，因而不企求得到什么能得到的东西，即使别人对他不公正，他也不耿耿于怀，他能坦荡地对待一切，用自己全部的精力去实现他所追求的伟大目标，使自己凌驾于一切短处之上。自卑反而促进了他的事业，他后来成为美国人民最尊敬、最爱戴的总统。

其次，不要被自卑压住了头，要冲破自卑的束缚。承认自己比别人差，但不安于比别人差这个现实，要立志赶上，甚至在某些方面超过别人，你就大有希望。林肯像贝多芬一样，“扼住命运的咽喉”。他甚至在填写国会议员履历表时，也不忘记有缺点，但他善于把握自己，把自卑化为强大的内驱力，终于达到人生的巅峰。许多有作为的人，大多有这样的心理：越是自己那边做到的事，越是忍不住要去尝试；越是看到自己比别人差，越是试图超过别人。中国有句成语“笨鸟先飞”就生动描绘了战胜自卑、发奋图强者的心态。

第三，正确认识自己，重建自信。这需要改变只看到自己的短处，用自己的短处去比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有哪些长处和优势，以自己的长处去比别人的短处，从而渐渐改变自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也能体现自己才能的活动中去。先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再制定下一个新的目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐地自信心就会越来越强。

第四，正确对待别人的评价，变压力为动力。要认识到人不可能是十全十美的，有长处，必有短处；有优点，必有缺点；有成功，也必有失败。人的价值主要体现在通过自身的努力达到可能的最大限度，而不是追求完美无缺。因此，我们应当把缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事，当成完善自己的动力，而不是心理负担。人会自卑，是因为他通过比较和自省，发现自己确有不如人之处。一个人要想最终克服自卑心理，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学习多锻炼来充实自己。

第五，有一些不如人的地方，不必非改变它。因为每一个人同周围的人比，不如人的地方是常有的。正所谓，尺有所短，寸有所长。没有任何人会处处比别人强，何况有些“缺陷”是通过努力也改变不了的，对于那些，你就不必理会它。你应该做的是，把精力放在经过努力可以赶上并能超过别人的方面，即通过努力奋斗以取得某一方面的成就来补偿自身的缺陷，从而在倾斜的心理天平上加上恢复平衡的砝码。比如你的智力不如人，你可以付出比别人多的代价，获得和别人一样甚至超过别人的知识；你学习基础差，你可以通过努力迎头赶上；还有在课外活动、体育比赛、社会实践等方面，以你的勇气、意志和体能等非凡举动，向他人证实自己的力量，以获取一种特殊的优越感来驱逐自卑的阴影。

7、如何培养承受挫折的能力？（答出要点即可）

参考答案：面对挫折，既不文过饰非，也不委过于人。只要认真分析，了解挫折产生的原因，正确地采取应付挫折的办法，同样可以变逆境为顺境，化失败为成功。面对挫折，可以采取以下方法。

(1)了解自我，接纳自我。自悲自怜者因幼时的过分依赖和竞争中的过多失败，得出的结论是“你行我不行”，于是束缚自我，贬抑自我，结果是增加焦虑，毁了自己。自暴自弃者不甘心说“我不行”，而又无正确的方向，亦缺乏能力来表现自己，于是放纵自我、践踏自我，结果是反抗社会、害人害己。自傲自负者自命不凡、自吹自擂，却连自己也不认识，结果是欺人一时，欺己一世。自信自强者了解自己的动机和目的，正确估价自己的能力，对自己充满自信，对他人深怀尊重，他们认为在认识自己的前提下，没有什么是不可战胜的，于是走上了“我行你也行”的康庄大道，结果是充分认识了自我，发挥了最大潜力。

(２)正视现实，适应环境。成功者总是能与现实保持良好的接触，一方面他们能发挥自己最大的能力去改造环境，以求外界现实符合自己的主观愿望，另一方面，在力不能及的情况下，又能另择目标或重选方法以适应现实环境。

(3)接受他人，善与人处。人是群居动物，在人群中不仅可以得到帮助，获得信息，还可使喜怒哀乐得到宣泄和分享，从而保持心理平衡、健康。人是需要朋友的，乐于与人交往，和他人建立良好的关系，是善待挫折重新崛起、获得成功的先决条件之一。

(4)热爱学习，学会休闲。学习它对大学生来说，具有两方面的意义：一是能表现出个人的价值，获得心理上的满足；二是能使人在团体中表现自己，以提高个人的社会地位。然而当代大学生学习节奏快、压力大，不少人情绪长期紧张。因此要学会合理安排休闲时间，变换休闲方式，让休闲日丰富多彩，恢复体力，调整心态，获得身心健康。

8、心理咨询前应该准备什么？（答出要点即可，答对6条）

参考答案：(1)想好开头说什么。一些求医者见到医生后情绪波动很大，不知从何谈起，浪费了许多时间。事先想好“开场白”，几句话就能进入主题，给医生一个好感觉。

(2)把心理医生看作是一个特别亲密的朋友。心理问题，大多要有情感上的倾诉，这是“病人”和医生的共同愿望，一点儿也不矛盾，且医生会对你的“泄密”给予绝对的保密。因此，面对心理医生，尽可能敞开心扉。倾诉要有所节制。人在激动时易失控，一肚子的烦恼和苦水恨不得全都倒出来，从时间上考虑，你的倾诉在10-30分钟即可。

(3)“有问必答”比“拐弯抹角”更利于沟通。一些求医者存在种种顾虑，有的人说到一半时忽然又后悔了，改变了主题；有些人因怕露丑、害羞等原因不肯说关键的问题，这都不利于达到医治心病的目的。对医生的提问最好是有问必答，使医生的分析、判断更准确。

(4)不必过分地关注自我的表现与形象。求医不是求职或与上级领导谈话。医生并不大关心你表层的东西，而是更注重解决你的心理问题。在与医生的谈话中，你要尽可能地放松一些，不要在说话中过多考虑方式方法和技巧。有话直说，“开门见山”最好。

(5)防止就事论事地纠缠于细节之中。有些人生怕医生不了解自己的经历与问题的发生、发展和现状，用大量时间去讲述一件事的细节，其实，这是不必要的。医生更关注你的思想观念及对问题的认识。对于事情的叙述，先可大致讲一讲，然后等医生提问再说。

(6)不要期望由心理医生给你“决策”。比如说离不离婚，与恋爱对象是否继续保持关系等问题，不少咨询者希望医生给一个明确的答复。而心理医生的职业准则恰恰是避免这种不能完全负责的“硬性指导”。他们只能给你讲些观点和道理，启发、疏导你的“症结”，最后的大主意还得由你自己拿。

(7)不要希望一次咨询就“根治”。解决心理问题往往要有一个过程，那种希望“一点通”、“仙人指路”的走捷径时想法是不现实的。如果与医生面谈不便，还可以电话交流。当然，现在网上交流成了时尚。

(8)心理问题不要等成了“心病”时才去求医。现实中，心病不算病的观念还很有市场，不到万不得巳，人们似乎还不愿与心理医生打交道。其实预防心理疾病与心理疾病的及早治疗更为重要，在“心理才感冒，还未发高烧”时就应该去找心理医生了。

(9)对于有关“性”的问题，最好能找同性别的医生。尽管心理医生在诊治病人时有严格、严肃的科学态度，但涉及到“性”的问题，同性之间说话更为方便和深入些。退一步说，如果找不到同性医生，向异性心理医生谈“性”的问题也是可以的，不必过分紧张。在医生眼里，患者的性别是无关紧要的。

10.心理咨询的原则（答出要点即可，答对6条即可）

(1)平等性原则，建立平等信赖的关系是咨询能否取得成效的前提和基础。在学校心理咨询过程中，咨询双方都应积极地调整心态，解决好角色转换问题。平等更重要是一种平等相待的态度。

(2)发展性原则，在咨询过程中，咨询员要以发展的观点来看待来访者的问题，不仅要在问题分析和本质把握时善于用发展的眼光做动态考察，而且在对问题的解决和咨询结果的预测上也应如此。

(3)保密性原则，保密性原则是诊治双方建立和维系信赖关系的基础，也是维护心理咨询工作信誉以及心理咨询工作能否有效开展的根本性问题。坚持为来访者保守秘密，尊重来访者的个人隐私，是每一个咨询者的基本职业道德，也是他们义不容辞的责任。

(4)互动性原则，咨询过程是一个需要双方都积极参与的过程，因为外因是变化的条件，内因才是变化的根据。

(5)尊重性原则，在咨询过程中，每一个来访者都是一个独特的个体，咨询员必须一视同仁地尊重每一个来访者的人格。

(6)关怀性原则，对学生进行心理咨询，要出自真诚的关怀，体现教师对学生的关心与爱护，体现真正的人道主义精神，这是心理咨询取得积极效果的根本出发点。

(7)灵活性原则，这要求咨询员在不违反其他咨询原则的前提下，视具体情况，灵活地应用各种咨询理论、方法，采用灵活的步骤，以便最有效地达到咨询的效果。

(8)防重于治原则，防患于未然是学校心理咨询工作者应该非常重视的一个问题。

(9)开发潜力原则，在心理咨询中，咨询员应更多地启发、调动来访者自身的积极性、创造性，把更多的注意力投注于人的发展，更多地对来访者抱有乐观精神和信心。

(10)对来访者负责的原则，咨询员在心理咨询过程中，一言一行应以来访者的利益为重。但这并不是绝对的，以来访者利益为重的同时不能有损于他人和社会的利益，所以在咨询中有正当泄密的情况，如来访者有自杀或攻击他人、破坏公共设施的企图。

11.心理咨询服务内容（答出要点，答对6条即可）

(1)自我发展咨询：生涯规划、人格完善、素质提升、自我管理等。

(2)学习心理咨询：注意障碍、记忆障碍、厌学、意志薄弱、考试怯场、学习方法不当等。

(3)人际交往心理咨询：代沟、异性交往困惑、自卑、孤独、猜疑、报复、嫉妒、社交恐惧、冷漠等。

(4)情绪心理咨询：烦恼、愤怒、情绪不稳定、消沉、狂喜、压抑、过度焦虑、持续抑郁等。

(5)个性心理咨询：自卑、羞怯、虚荣、猜疑、自我中心主义、暴躁、紧张、过度依赖、冷漠、过于敏感等。

(6)恋爱与性心理咨询：单恋、失恋、多角恋、自恋、异性恐惧、性冲动、性幻想、性焦虑、性自慰困扰、遗精的困惑、同性恋等。

(7)新生适应心理咨询：无目标、无动力、空虚、盲目、悲观失望、焦虑、抑郁、孤独、自我意识偏差等。

12、产生心理问题的主要原因（答出要点即可）

心理活动是一个极其复杂的动态系统，因而影响心理健康的因素也是复杂多样的。既有社会因素，又有家庭因素和学生个体因素，是多种因素互相作用于个体的结果。

(1)社会环境因素

“近朱者赤，近墨者黑”。不良的社会环境往往对心理发展产生消极影响。在我国，随着改革开放和经济体制的转轨时期，社会结构、生活方式、道德观念、价值评价和行为方式都发生了巨大的变化。社会上的经济主义、享乐主义、极端个人主义冲击着大学生的思想；重智轻德、分数至上的误区和“精英主义”情结压迫着学生的心灵；泥沙俱下的大众传媒内容，鱼龙混杂的网络信息，都给大学生的心灵带来强烈冲击，暗中潜滋学生不健康的心灵；各种观念的碰撞、各种文化的差异、理想与现实的矛盾等等，都使他们感到困惑、混乱、矛盾、茫然、紧张、不知所措；观念动荡的压力、经济危机的压力、择业就业的压力、人际关系的压力、贫困学生的生存压力、学业压力——各种各样的社会压力从不同方面向学生压过来，特别是就业问题，大多数学生都意识到，毕业就意味着失业。恐慌、焦虑、烦躁打破了他们的心理平衡，使他们对生活缺乏信心，对前途失去希望，对处境无能为力，更有甚者觉得生活没有意义。上述原因如块块巨石压在他们的心头，又如一张无形的网将他们死死缠住，在这种负担下，他们的心理很难承受。当心灵被压得扭曲变形时，他们也就走上了偏邪的心理历程。

(2)家庭环境的因素

心理学研究表明，家庭环境对人的个性会产生很大影响。人的先天素质只为发展提供了一种可能，而父母的教育方式及潜移默化的影响会直接关系到子女能否健康长。大学生心理问题的出现大多数与家庭环境和父母的教育方式不当有关。单亲家庭、父母离异往往影响子女的身心发育，在这种家庭里长大的孩子，往往容易产生冷漠、孤僻、早熟、自卑和孤独的心理；父母关系紧张，经常吵架甚至武力相加，在这样一个没有爱、经常冲突的氛围中长大的孩子，往往胆小忧郁，对人缺乏信任，而且具有敏感多疑心理，难以建立和谐的人际关系；家庭气氛过于沉默或严厉，缺少民主环境，使孩子从不敢大声讲话、自由说笑或向父母表达自己的意愿和见解，这样的孩子自信心不足，过分抑郁；而放任式的家庭又导致子女任性散漫、无组织无纪律、顽皮的个性；特别是一些独生子女家庭一味的娇惯、纵容、满足子女的一切愿望和要求，使他们对挫折的容忍能力很弱，稍有磨难便一蹶不振；还有的学生离开父母生活无法自理而痛苦不堪，甚至想退学，或心理失衡走向极端；还有的家庭“望子成龙”，“望女成凤”，通过高期望值来施加压力，让儿女实现其光宗耀祖的理想，易使子女产生压抑，一旦受挫，心理防线便崩溃，导致心理障碍。

(3)青春期因素

大学生基本上处于青春期的中后期，心理的发展正在完善过程中，他们所处年龄阶段正是一个心理变化最激烈、最明显的时期，也是最富特色，最具矛盾性充满好奇与渴望的心理转折期。这一时期心理发展不平衡，情绪不稳定，处于家庭和社会二者若即若离的关系中。然而青春初期所造成的心理被动遗留下了许多心理问题，这些问题主要是由于当时只顾埋头备考而压抑下来的，到了大学后，没有师长的严格管束，压力骤然减轻，心理上却感到极度的不适，于是产生了各种心理困惑。如有的学生青春初期对自我形象的认同还未彻底解决，到了大学，看到别人俊美潇洒，总感到自惭形秽，长时间调适不好则产生自卑心理，丧失自信心；处于青春期的大学生，性生理已经发育成熟，性意识开始觉醒，开始向往与介入朦胧的校园爱情，他们开始关注异性、渴望与异性交往，但由于缺乏交往经验，怕自己说错话、做错事，被异性看不起，反而更加封闭自己，导致各种心理问题的产生；还有的学生因别人的成绩比自己好，出于嫉妒心理，到处找别人的弱点，说别人的怪话，不是想靠自己的努力赶上别人，而是企图用这种办法击垮对方；另外，大学生虽然生理发育成熟，心理上却不够成熟，心理状态仍带有一定的幼稚性、依赖性和冲动性，两者之间的落差，很容易导致心理失衡；还有一些学生，成长顺利，一帆风顺，遇到的挫折少，心理承受力低，一旦遇到困难和挫折，很容易产生各种心理问题和心理障碍。

(4)个人素质因素

在人的一生总会遇到各种各样的心理困惑，其实对每一个人来说都是不可避免的。但是由于个体心理素质的差异、心理压力的承受水平不同，因而有的人会产生心理障碍，有的人却没有。一项调查分析表明，凡是有心理障碍的大学生中，大部分人的性格属于内向不稳定型，属于粘液质或抑郁质，即他们的心理有一定的易损伤性和对生活事件的易感受性。其性格缺陷表现为：内向、心胸狭窄、抑郁性高、神经质、多愁善感又难于表露，自卑感重，适应变化了的环境比较困难，活动范围狭小。所以，个体心理素质的问题，特别是一些特殊的人格特征，是导致心理问题的内在因素之一。

(5)心理冲突因素

青春期的大学生正处于迅速走向成熟而又未真正成熟的阶段，这是一个充满矛盾和危机的时期。诸如理想与现实的矛盾，感情与理智的矛盾，依赖性与独立性的矛盾，心理困惑与寻求理解的矛盾，自我价值与社会标准的矛盾。这些矛盾如果解决不好，长期处于矛盾的冲突中，再加上情绪控制力的局限，因此常出现思想上摇摆不定，行动中忽冷忽热。这种心理冲突常给人以挫折感，极大地影响人的心理健康，它消耗人的心理能量，使人的心理功能得不到正常发挥。长时间的心理冲突甚至可以引发人的厌世、颓废和绝望。

13、如何进行自我心理调适（回答要点，答出6条即可）

满意的感受、愉快的心情，主要来自较好的精神修养。心理健康的人，也不是对任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和调整自己。例如。有的人感到烦躁时，会选择柔和的音乐听，以使自己的心情宁静；有的人感到忧郁时，去听一些雄壮或激昂的乐曲上，以使自己兴奋起来。通常所用的自我调式的方法有：

(1)自我激励

自我激励是一个人精神活动的动力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，鼓励自己，安慰自己，调整不良的心理。调适好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未来是美好的，学会从零开始，心向未来；在学业上要追求无止境，在生活上要知足常乐，要学会知足。

(2)情境迁移

在遇到苦闷或愤怒的情境时，可以把注意力从消极的方面转移到积极方面去，尽量避免或减轻精神创伤，使自己的情绪恢复到稳定。比如，可以听音乐，散步，和知心的朋友聊天，逛公园等。这对消除烦恼，缓解紧张的情绪大有益处。

(3)情绪宣泄

心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。是个体在产生痛苦时、悲伤忧郁时，通过适当的方法、渠道进行发泄，达到减轻痛苦的目的。如向师长亲友、同学朋友倾诉一番，把自己的委屈、烦恼、痛苦诉说出来；或大哭一场；或干脆通过体力劳动、唱歌、运动等形式发泄一下，来缓解心理上的压力；或在空旷的田野上大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。

(4)必要的咨询

当遇到困惑和挫折时，可以咨询父母、老师、同学、朋友，也可以到专业的心理咨询机构去咨询，向他们诉说内心的困惑或心理障碍，以求的他们的帮助和开导。

(5)讲究处事技巧

当与别人发生冲突时，不妨暂时避开对方一段时间，或找亲朋好友倾诉一番，这么做并不是软弱无能的表现。或因某种事情引起不愉快的情绪时，最好把这件事尽快忘掉，不要去想它，如果做不到这一点，最好配合转移思维，就是设法使自己的注意力转移到更有意义的方面去，这种重新投入到新的一件更高尚的、更有意义的事情上，以冲淡感情上的不愉快或痛苦的现象，称之为“升华”。

(6)学会自我放松

这种方法是要学会四肢放松，并获得安静，能有意识地去感受四肢的松紧、轻重、冷暖的程度，从而取得放松的效果。自我训练法能改善生理功能、交感神经活动降低，心率、呼吸频率减慢等，可达到排解和消除不良情绪的目的。

(7)常做“心理美容”

每个人都有心理缺陷，这就好比人的身体相貌总有值得改进的地方一样，并非是什么疾病。经常进行“自醒”，反观内照，如果能够及时调整就是给自己的心理做了美容，对心理健康大有益处。

(8)发展多种兴趣

笔如书法绘画、唱歌跳舞、体育运动等。特别是体育运动，除了可以宣泄情绪外，还能培养互相合作、敢于对抗、勇于向上的品质，从而通过锻炼体能达到带动“心能”的目的。

14、大学生心理健康标准（回答要点，答出6条即可）

(1) 能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

(2) 能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

(3)能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

(4) 能保持和谐的人际关系，乐于交往。

(5) 能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

(6)能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

(7)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。